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高效抗衰法怎样搓出青春常驻

发布时间:2021-01-20 16:46:08 阅读: 来源:竹窗帘厂家

养生导读:抗衰老是每一个女人一生的事业,也是每一个女人必须要做的事情,除了食疗外,你怎样抗击衰老呢?其实抗衰老更高效的方式是来一个八搓,怎样搓?搓哪里呢?养生之道网小编告诉您。

抗衰老高效的方式:

一、搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。>>>如何抗衰老 教您轻松抗衰老绝招二、搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

三、搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。上一页12下一页

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