高效抗衰法怎样搓出青春常驻

发布时间：2021-01-20 16:46:08 阅读：次来源：竹窗帘厂家

养生导读：抗衰老是每一个女人一生的事业，也是每一个女人必须要做的事情，除了食疗外，你怎样抗击衰老呢？其实抗衰老更高效的方式是来一个八搓，怎样搓？搓哪里呢？养生之道网小编告诉您。

抗衰老高效的方式：

一、搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。>>>如何抗衰老教您轻松抗衰老绝招二、搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

三、搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。上一页12下一页