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为了“史上最贵”的iPhoneXSMax,我觉得有必要补下肾了!

发布时间:2022-06-29 18:17:14 阅读: 来源:竹窗帘厂家
为了“史上最贵”的iPhoneXSMax,我觉得有必要补下肾了!

北京时间今天(13日)凌晨,苹果在美国新总部召开新品发布会,发布了新一代AppleWatchSeries4,以及全新的iPhoneXS/XSMax,以及“廉价版”iPhoneXR。此次国行顶配iPhoneXSMAX价格破万,一路飙至12799元,堪称“史上最贵的一届iPhone”。

“穷人熬夜看直播,富人睡醒直接买”

对于荷包都不算宽裕的你我来说,好像只能卖肾了!卖肾之前是不是要补哈肾捏?

当然这只是一句话玩笑话!不过只限于前半句!但肾要补却不假!俗话说“十个男人九虚”!

肾虚的表现

1、频繁小便

小便多分两种情况,一种是喝水或者喝酒多,像这种情况就属于正常生理排泄!而小编要说的是第二种情况,在一个人正常饮水的情况下,特别是夜尿多,经常出现尿不尽,尿等待等症状!那么出现这种情况就要检查是否肾虚或者前列腺等疾病了

2、气色差

我们可以照照镜子,肾虚的人通常气色非常差,人脸上的光泽度,潮湿度明显不够,有些明星在舞台上风光无限,那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看,很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大,而这主要的原因是明星的精神压力通常非常大,容易造成肾虚。这需要长期调理,才能使身体内部激素达到正常水平,让面色红润、有光泽。

3、容易健忘

前一秒要干什么事后一妙就忘了,往往肾虚的男人很容易健忘!而且健忘呈现越来越年轻化,现在有很多小学生,隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以,不要以为健忘只是个老年病,它应该引起所有年龄层的人的注意。

肾虚很容易导致”腰酸背痛、四肢乏力、上班没精神、心烦易怒等症状,严重影响了大家的生活状态,如果以上三条你全中那么就是肾虚无疑了!

夏天喝水多,而肾主水,暑热伤肾。因此秋季要开始补肾了。那么,秋季吃什么补肾呢?

1、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可补肾滋补强身。

2、干贝

干贝味道非常的鲜美,是很多人的最爱,除此之外他还具有很好的滋阴补肾的功效。我国中医古典名着之中有记载,干贝具有很好的治疗消渴的作用。一些糖尿病患者经常出现口干舌燥以及尿多以及体重下降的情况,这个时候使用干贝炖汤能够有效的缓解。

3、甲鱼

甲鱼具有滋阴凉血的功效,所以服用之后能够很好的起到补肾的作用,并且还能够清火,特别适合那些久病、劳神以及老年阴亏的患者服用。

4、蛤蜊

蛤蜊具有化痰、滋阴的功效,所以服用之后能够有效的滋养五脏六腑,同时起到治疗消渴、调节胃口以及明目的作用。在日常生活中,患有糖尿病、干燥症以及肺结核还有乳腺增生以及肿瘤患者都是非常适合服用的。

5、鸭肉

秋季进补食材有哪些,鸭肉是绝对不能够落下的一种。鸭肉是一种非常理想的清补食材。鸭肉虽好,不过一定要选择正确的烹调方法,最好能够用小火慢炖,这样才能够将鸭肉之中的营养煮出来。鸭肉适合那些阴虚体质的人群,特别是一些出现腰膝酸软还有心烦气躁的人群,更年期患者也可以服用哦!

6、鸽肉

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品。它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

7、牛奶

牛奶具有很好的滋阴补肾的作用,不仅能够有效的滋润肌肤,同时还能够滋润体内的脏腑,还能够有效的预防便秘。中医方面认为,日常服用牛奶能够有效的治疗失眠多梦、精神萎靡、疲乏以及偏头痛的情况。

8、桑葚

专家告诉我们,桑葚具有很好的滋阴补血的效果,日常服用之后能够很好的补肾的作用。中医名着之中记载,桑葚具有凉血以及补血的作用,特别适合那些肝肾阴虚的患者服用,如果是高血压患者服用那就更加适合了。

9、枸杞

枸杞也具有滋阴的功效,特别是哪些由于阴虚所导致腰膝酸软无力以及头晕眼花、耳鸣耳聋的患者更加的有效。除此之外,日常如果出现了糖尿病以及盗汗咳嗽的情况,服用枸杞也能够起到很好的缓解作用。

10、银耳

银耳被称之为平民燕窝,不仅价格比较的便宜,同时也是一种非常好的清补食物,日常服用之后能够很好的起到滋阴以及润燥的功效。银耳非常的适合那些肺阴虚以及胃阴虚的患者,日常如果出现干咳、皮肤粗糙以及头皮屑多的情况,服用银耳能够有效的治疗。

12、栗子

栗子营养丰富,不仅含有丰富的蛋白质、脂肪以及胡萝卜素和维生素等等,同时还含有大量的碳水化合物,具有很好的健脾补肾以及强身的作用。栗子除了能够起到补肾的作用之外,还能够令我们的肌肤保持润泽,是一种很好的美容食物,老年人服用之后还能够有效的治疗多种慢性疾病,并且起到抗衰老的作用。

13、核桃

核桃性温味甘,具有补肾固精,温肺定喘,消石利尿,润肠通便的功用。核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。

睡前2个动作,每晚5分钟,补肾又排毒!两个小动作,简单又有效!每天都能做,而且不用花钱、零副作用,补肾又排毒,坐着、躺着就白赚十年寿!

补肾小运动

1、背靠腰躺

睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5~10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。

睡前将人的双手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。

尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。

开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3~5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗,这都是肾气在逐渐充盈的好现象!

2、脚趾回勾

肾气充足后,咱们就要开始打通膀胱经了,体内无毒则无百病。

双腿伸直并在一起,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。这是一个帮助膀胱经排毒的办法,至少要做15~30分钟。

越是够不到,越说明你的毒素堆积多,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了。

补好肾,让身体棒棒的,努力赚钱才是get到IPhoneXSMax的正确姿势啊!

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